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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Cameroun : 01H00
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Portugal : 01H00
Cameroun : 02H00
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Portugal : 02H00
Cameroun : 03H00
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Portugal : 03H00
Cameroun : 04H00
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Portugal : 04H00
Cameroun : 05H00
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Portugal : 05H00
Cameroun : 06H00
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Portugal : 06H00
Cameroun : 07H00
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Portugal : 07H00
Cameroun : 08H00
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Portugal : 08H00
Cameroun : 09H00
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Portugal : 09H00
Cameroun : 10H00
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Portugal : 10H00
Cameroun : 11H00
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Portugal : 11H00
Cameroun : 12H00
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Portugal : 12H00
Cameroun : 13H00
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Portugal : 13H00
Cameroun : 14H00
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Portugal : 14H00
Cameroun : 15H00
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Portugal : 15H00
Cameroun : 16H00
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Portugal : 16H00
Cameroun : 17H00
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Portugal : 17H00
Cameroun : 18H00
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Portugal : 18H00
Cameroun : 19H00
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Portugal : 19H00
Cameroun : 20H00
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Portugal : 20H00
Cameroun : 21H00
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Portugal : 21H00
Cameroun : 22H00
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Portugal : 22H00
Cameroun : 23H00
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Portugal : 23H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Eténèsh Dessalegn