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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Burundi : 01H00
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Portugal : 01H00
Burundi : 02H00
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Portugal : 02H00
Burundi : 03H00
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Portugal : 03H00
Burundi : 04H00
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Portugal : 04H00
Burundi : 05H00
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Portugal : 05H00
Burundi : 06H00
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Portugal : 06H00
Burundi : 07H00
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Portugal : 07H00
Burundi : 08H00
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Portugal : 08H00
Burundi : 09H00
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Portugal : 09H00
Burundi : 10H00
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Portugal : 10H00
Burundi : 11H00
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Portugal : 11H00
Burundi : 12H00
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Portugal : 12H00
Burundi : 13H00
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Portugal : 13H00
Burundi : 14H00
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Portugal : 14H00
Burundi : 15H00
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Portugal : 15H00
Burundi : 16H00
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Portugal : 16H00
Burundi : 17H00
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Portugal : 17H00
Burundi : 18H00
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Portugal : 18H00
Burundi : 19H00
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Portugal : 19H00
Burundi : 20H00
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Portugal : 20H00
Burundi : 21H00
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Portugal : 21H00
Burundi : 22H00
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Portugal : 22H00
Burundi : 23H00
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Portugal : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
Jalade Bazoum