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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Botswana : 02H00
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Portugal : 01H00
Botswana : 03H00
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Portugal : 02H00
Botswana : 04H00
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Portugal : 03H00
Botswana : 05H00
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Portugal : 04H00
Botswana : 06H00
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Portugal : 05H00
Botswana : 07H00
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Portugal : 06H00
Botswana : 08H00
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Portugal : 07H00
Botswana : 09H00
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Portugal : 08H00
Botswana : 10H00
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Portugal : 09H00
Botswana : 11H00
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Portugal : 10H00
Botswana : 12H00
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Portugal : 11H00
Botswana : 13H00
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Portugal : 12H00
Botswana : 14H00
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Portugal : 13H00
Botswana : 15H00
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Portugal : 14H00
Botswana : 16H00
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Portugal : 15H00
Botswana : 17H00
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Portugal : 16H00
Botswana : 18H00
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Portugal : 17H00
Botswana : 19H00
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Portugal : 18H00
Botswana : 20H00
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Portugal : 19H00
Botswana : 21H00
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Portugal : 20H00
Botswana : 22H00
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Portugal : 21H00
Botswana : 23H00
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Portugal : 22H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana mais aussi Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana ainsi que Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn