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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Tanzanie : 02H00
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Portugal : 01H00
Tanzanie : 03H00
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Portugal : 02H00
Tanzanie : 04H00
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Portugal : 03H00
Tanzanie : 05H00
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Portugal : 04H00
Tanzanie : 06H00
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Portugal : 05H00
Tanzanie : 07H00
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Portugal : 06H00
Tanzanie : 08H00
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Portugal : 07H00
Tanzanie : 09H00
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Portugal : 08H00
Tanzanie : 10H00
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Portugal : 09H00
Tanzanie : 11H00
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Portugal : 10H00
Tanzanie : 12H00
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Portugal : 11H00
Tanzanie : 13H00
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Portugal : 12H00
Tanzanie : 14H00
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Portugal : 13H00
Tanzanie : 15H00
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Portugal : 14H00
Tanzanie : 16H00
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Portugal : 15H00
Tanzanie : 17H00
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Portugal : 16H00
Tanzanie : 18H00
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Portugal : 17H00
Tanzanie : 19H00
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Portugal : 18H00
Tanzanie : 20H00
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Portugal : 19H00
Tanzanie : 21H00
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Portugal : 20H00
Tanzanie : 22H00
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Portugal : 21H00
Tanzanie : 23H00
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Portugal : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Eténèsh Dessalegn