Décalage Horaire entre le Portugal et la Somalie

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et la Somalie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Somalie quand il est par exemple 12H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Mogadiscio, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et la Somalie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et la Somalie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mogadiscio et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Somalie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et la Somalie
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Somalie ?

Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Somalienne.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Somalie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Somalie : 03H00

  • Portugal : 01H00

    Somalie : 04H00

  • Portugal : 02H00

    Somalie : 05H00

  • Portugal : 03H00

    Somalie : 06H00

  • Portugal : 04H00

    Somalie : 07H00

  • Portugal : 05H00

    Somalie : 08H00

  • Portugal : 06H00

    Somalie : 09H00

  • Portugal : 07H00

    Somalie : 10H00

  • Portugal : 08H00

    Somalie : 11H00

  • Portugal : 09H00

    Somalie : 12H00

  • Portugal : 10H00

    Somalie : 13H00

  • Portugal : 11H00

    Somalie : 14H00

  • Portugal : 12H00

    Somalie : 15H00

  • Portugal : 13H00

    Somalie : 16H00

  • Portugal : 14H00

    Somalie : 17H00

  • Portugal : 15H00

    Somalie : 18H00

  • Portugal : 16H00

    Somalie : 19H00

  • Portugal : 17H00

    Somalie : 20H00

  • Portugal : 18H00

    Somalie : 21H00

  • Portugal : 19H00

    Somalie : 22H00

  • Portugal : 20H00

    Somalie : 23H00

  • Portugal : 21H00

    Somalie : 00H00 (Jour +1)

  • Portugal : 22H00

    Somalie : 01H00 (Jour +1)

  • Portugal : 23H00

    Somalie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie et Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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