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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Réunion : 03H00
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Portugal : 01H00
Réunion : 04H00
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Portugal : 02H00
Réunion : 05H00
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Portugal : 03H00
Réunion : 06H00
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Portugal : 04H00
Réunion : 07H00
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Portugal : 05H00
Réunion : 08H00
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Portugal : 06H00
Réunion : 09H00
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Portugal : 07H00
Réunion : 10H00
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Portugal : 08H00
Réunion : 11H00
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Portugal : 09H00
Réunion : 12H00
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Portugal : 10H00
Réunion : 13H00
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Portugal : 11H00
Réunion : 14H00
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Portugal : 12H00
Réunion : 15H00
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Portugal : 13H00
Réunion : 16H00
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Portugal : 14H00
Réunion : 17H00
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Portugal : 15H00
Réunion : 18H00
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Portugal : 16H00
Réunion : 19H00
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Portugal : 17H00
Réunion : 20H00
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Portugal : 18H00
Réunion : 21H00
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Portugal : 19H00
Réunion : 22H00
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Portugal : 20H00
Réunion : 23H00
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Portugal : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Anatole Nguesso