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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et République démocratique du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Portugal : 01H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Portugal : 02H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Portugal : 03H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Portugal : 04H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Portugal : 05H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Portugal : 06H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Portugal : 07H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Portugal : 08H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Portugal : 09H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Portugal : 10H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Portugal : 11H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Portugal : 12H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Portugal : 13H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Portugal : 14H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Portugal : 15H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Portugal : 16H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Portugal : 17H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Portugal : 18H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Portugal : 19H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Portugal : 20H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Portugal : 21H00
République démocratique du Congo : 22H00
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Portugal : 22H00
République démocratique du Congo : 23H00
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Portugal : 23H00
République démocratique du Congo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kinshasa ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République démocratique du Congo.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo, Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo, Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo et Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo mais aussi Heure du Zenith en République démocratique du Congo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo et Durée du Jour en République démocratique du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Eténèsh Dessalegn