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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Niger : 00H00
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Portugal : 01H00
Niger : 01H00
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Portugal : 02H00
Niger : 02H00
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Portugal : 03H00
Niger : 03H00
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Portugal : 04H00
Niger : 04H00
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Portugal : 05H00
Niger : 05H00
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Portugal : 06H00
Niger : 06H00
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Portugal : 07H00
Niger : 07H00
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Portugal : 08H00
Niger : 08H00
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Portugal : 09H00
Niger : 09H00
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Portugal : 10H00
Niger : 10H00
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Portugal : 11H00
Niger : 11H00
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Portugal : 12H00
Niger : 12H00
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Portugal : 13H00
Niger : 13H00
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Portugal : 14H00
Niger : 14H00
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Portugal : 15H00
Niger : 15H00
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Portugal : 16H00
Niger : 16H00
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Portugal : 17H00
Niger : 17H00
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Portugal : 18H00
Niger : 18H00
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Portugal : 19H00
Niger : 19H00
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Portugal : 20H00
Niger : 20H00
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Portugal : 21H00
Niger : 21H00
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Portugal : 22H00
Niger : 22H00
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Portugal : 23H00
Niger : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger, Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ou bien encore Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Niger mais aussi Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji