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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Niger : 01H00
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Portugal : 01H00
Niger : 02H00
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Portugal : 02H00
Niger : 03H00
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Portugal : 03H00
Niger : 04H00
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Portugal : 04H00
Niger : 05H00
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Portugal : 05H00
Niger : 06H00
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Portugal : 06H00
Niger : 07H00
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Portugal : 07H00
Niger : 08H00
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Portugal : 08H00
Niger : 09H00
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Portugal : 09H00
Niger : 10H00
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Portugal : 10H00
Niger : 11H00
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Portugal : 11H00
Niger : 12H00
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Portugal : 12H00
Niger : 13H00
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Portugal : 13H00
Niger : 14H00
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Portugal : 14H00
Niger : 15H00
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Portugal : 15H00
Niger : 16H00
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Portugal : 16H00
Niger : 17H00
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Portugal : 17H00
Niger : 18H00
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Portugal : 18H00
Niger : 19H00
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Portugal : 19H00
Niger : 20H00
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Portugal : 20H00
Niger : 21H00
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Portugal : 21H00
Niger : 22H00
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Portugal : 22H00
Niger : 23H00
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Portugal : 23H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger, Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger et surtout Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger également Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji