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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Namibie : 01H00
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Portugal : 01H00
Namibie : 02H00
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Portugal : 02H00
Namibie : 03H00
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Portugal : 03H00
Namibie : 04H00
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Portugal : 04H00
Namibie : 05H00
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Portugal : 05H00
Namibie : 06H00
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Portugal : 06H00
Namibie : 07H00
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Portugal : 07H00
Namibie : 08H00
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Portugal : 08H00
Namibie : 09H00
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Portugal : 09H00
Namibie : 10H00
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Portugal : 10H00
Namibie : 11H00
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Portugal : 11H00
Namibie : 12H00
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Portugal : 12H00
Namibie : 13H00
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Portugal : 13H00
Namibie : 14H00
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Portugal : 14H00
Namibie : 15H00
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Portugal : 15H00
Namibie : 16H00
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Portugal : 16H00
Namibie : 17H00
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Portugal : 17H00
Namibie : 18H00
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Portugal : 18H00
Namibie : 19H00
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Portugal : 19H00
Namibie : 20H00
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Portugal : 20H00
Namibie : 21H00
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Portugal : 21H00
Namibie : 22H00
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Portugal : 22H00
Namibie : 23H00
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Portugal : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie, Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aminata Wade