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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Namibie : 02H00
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Portugal : 01H00
Namibie : 03H00
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Portugal : 02H00
Namibie : 04H00
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Portugal : 03H00
Namibie : 05H00
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Portugal : 04H00
Namibie : 06H00
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Portugal : 05H00
Namibie : 07H00
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Portugal : 06H00
Namibie : 08H00
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Portugal : 07H00
Namibie : 09H00
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Portugal : 08H00
Namibie : 10H00
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Portugal : 09H00
Namibie : 11H00
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Portugal : 10H00
Namibie : 12H00
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Portugal : 11H00
Namibie : 13H00
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Portugal : 12H00
Namibie : 14H00
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Portugal : 13H00
Namibie : 15H00
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Portugal : 14H00
Namibie : 16H00
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Portugal : 15H00
Namibie : 17H00
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Portugal : 16H00
Namibie : 18H00
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Portugal : 17H00
Namibie : 19H00
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Portugal : 18H00
Namibie : 20H00
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Portugal : 19H00
Namibie : 21H00
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Portugal : 20H00
Namibie : 22H00
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Portugal : 21H00
Namibie : 23H00
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Portugal : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aminata Wade