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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Libye : 01H00
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Portugal : 01H00
Libye : 02H00
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Portugal : 02H00
Libye : 03H00
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Portugal : 03H00
Libye : 04H00
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Portugal : 04H00
Libye : 05H00
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Portugal : 05H00
Libye : 06H00
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Portugal : 06H00
Libye : 07H00
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Portugal : 07H00
Libye : 08H00
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Portugal : 08H00
Libye : 09H00
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Portugal : 09H00
Libye : 10H00
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Portugal : 10H00
Libye : 11H00
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Portugal : 11H00
Libye : 12H00
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Portugal : 12H00
Libye : 13H00
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Portugal : 13H00
Libye : 14H00
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Portugal : 14H00
Libye : 15H00
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Portugal : 15H00
Libye : 16H00
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Portugal : 16H00
Libye : 17H00
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Portugal : 17H00
Libye : 18H00
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Portugal : 18H00
Libye : 19H00
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Portugal : 19H00
Libye : 20H00
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Portugal : 20H00
Libye : 21H00
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Portugal : 21H00
Libye : 22H00
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Portugal : 22H00
Libye : 23H00
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Portugal : 23H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye ou bien encore Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye ainsi que Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ou bien encore Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye également Passage à l'heure d'hiver en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'été en Libye.
Jalade Bazoum