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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Libye : 02H00
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Portugal : 01H00
Libye : 03H00
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Portugal : 02H00
Libye : 04H00
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Portugal : 03H00
Libye : 05H00
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Portugal : 04H00
Libye : 06H00
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Portugal : 05H00
Libye : 07H00
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Portugal : 06H00
Libye : 08H00
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Portugal : 07H00
Libye : 09H00
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Portugal : 08H00
Libye : 10H00
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Portugal : 09H00
Libye : 11H00
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Portugal : 10H00
Libye : 12H00
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Portugal : 11H00
Libye : 13H00
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Portugal : 12H00
Libye : 14H00
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Portugal : 13H00
Libye : 15H00
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Portugal : 14H00
Libye : 16H00
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Portugal : 15H00
Libye : 17H00
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Portugal : 16H00
Libye : 18H00
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Portugal : 17H00
Libye : 19H00
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Portugal : 18H00
Libye : 20H00
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Portugal : 19H00
Libye : 21H00
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Portugal : 20H00
Libye : 22H00
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Portugal : 21H00
Libye : 23H00
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Portugal : 22H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ou bien encore Fuseau Horaire de la Libye ou bien encore Heure du lever du soleil en Libye sans oublier Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye mais aussi Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye et surtout Passage à l'heure d'hiver en Libye et surtout Passage à l'heure d'été en Libye.
Jalade Bazoum