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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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Portugal : 02H00
Côte d’Ivoire : 01H00
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Portugal : 03H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Portugal : 04H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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Portugal : 05H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Portugal : 06H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Portugal : 07H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Portugal : 08H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Portugal : 09H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Portugal : 10H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Portugal : 11H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Portugal : 12H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Portugal : 13H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Portugal : 14H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Portugal : 15H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Portugal : 16H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Portugal : 17H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Portugal : 18H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Portugal : 19H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Portugal : 20H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Portugal : 21H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Portugal : 22H00
Côte d’Ivoire : 21H00
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Portugal : 23H00
Côte d’Ivoire : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yamoussoukro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire également Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire, Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire mais aussi Durée du Jour en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Letta Ramaphosa