Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Éthiopie : 03H00
-
Portugal : 01H00
Éthiopie : 04H00
-
Portugal : 02H00
Éthiopie : 05H00
-
Portugal : 03H00
Éthiopie : 06H00
-
Portugal : 04H00
Éthiopie : 07H00
-
Portugal : 05H00
Éthiopie : 08H00
-
Portugal : 06H00
Éthiopie : 09H00
-
Portugal : 07H00
Éthiopie : 10H00
-
Portugal : 08H00
Éthiopie : 11H00
-
Portugal : 09H00
Éthiopie : 12H00
-
Portugal : 10H00
Éthiopie : 13H00
-
Portugal : 11H00
Éthiopie : 14H00
-
Portugal : 12H00
Éthiopie : 15H00
-
Portugal : 13H00
Éthiopie : 16H00
-
Portugal : 14H00
Éthiopie : 17H00
-
Portugal : 15H00
Éthiopie : 18H00
-
Portugal : 16H00
Éthiopie : 19H00
-
Portugal : 17H00
Éthiopie : 20H00
-
Portugal : 18H00
Éthiopie : 21H00
-
Portugal : 19H00
Éthiopie : 22H00
-
Portugal : 20H00
Éthiopie : 23H00
-
Portugal : 21H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 22H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
-
Portugal : 23H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et Fuseau Horaire d'Éthiopie, Heure du lever du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du Zenith en Éthiopie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie également Heure du Crépuscule en Éthiopie et Durée du Jour en Éthiopie également Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn