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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Portugal : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Portugal : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Portugal : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Portugal : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Portugal : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Portugal : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Portugal : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Portugal : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Portugal : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Portugal : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Portugal : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Portugal : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Portugal : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Portugal : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Portugal : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Portugal : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Portugal : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Portugal : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Portugal : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Portugal : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Portugal : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Portugal : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Éthiopie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie sans oublier Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ou bien encore Heure du Crépuscule en Éthiopie et surtout Durée du Jour en Éthiopie, Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn