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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Érythrée : 03H00
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Portugal : 01H00
Érythrée : 04H00
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Portugal : 02H00
Érythrée : 05H00
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Portugal : 03H00
Érythrée : 06H00
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Portugal : 04H00
Érythrée : 07H00
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Portugal : 05H00
Érythrée : 08H00
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Portugal : 06H00
Érythrée : 09H00
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Portugal : 07H00
Érythrée : 10H00
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Portugal : 08H00
Érythrée : 11H00
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Portugal : 09H00
Érythrée : 12H00
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Portugal : 10H00
Érythrée : 13H00
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Portugal : 11H00
Érythrée : 14H00
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Portugal : 12H00
Érythrée : 15H00
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Portugal : 13H00
Érythrée : 16H00
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Portugal : 14H00
Érythrée : 17H00
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Portugal : 15H00
Érythrée : 18H00
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Portugal : 16H00
Érythrée : 19H00
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Portugal : 17H00
Érythrée : 20H00
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Portugal : 18H00
Érythrée : 21H00
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Portugal : 19H00
Érythrée : 22H00
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Portugal : 20H00
Érythrée : 23H00
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Portugal : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Letta Ramaphosa