Décalage Horaire entre le Portugal et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Portugal : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Portugal : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Portugal : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Portugal : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Portugal : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Portugal : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Portugal : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Portugal : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Portugal : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Portugal : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Portugal : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Portugal : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Portugal : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Portugal : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Portugal : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Portugal : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Portugal : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Portugal : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Portugal : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Portugal : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Portugal : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).