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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Angola : 00H00
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Portugal : 01H00
Angola : 01H00
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Portugal : 02H00
Angola : 02H00
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Portugal : 03H00
Angola : 03H00
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Portugal : 04H00
Angola : 04H00
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Portugal : 05H00
Angola : 05H00
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Portugal : 06H00
Angola : 06H00
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Portugal : 07H00
Angola : 07H00
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Portugal : 08H00
Angola : 08H00
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Portugal : 09H00
Angola : 09H00
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Portugal : 10H00
Angola : 10H00
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Portugal : 11H00
Angola : 11H00
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Portugal : 12H00
Angola : 12H00
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Portugal : 13H00
Angola : 13H00
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Portugal : 14H00
Angola : 14H00
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Portugal : 15H00
Angola : 15H00
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Portugal : 16H00
Angola : 16H00
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Portugal : 17H00
Angola : 17H00
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Portugal : 18H00
Angola : 18H00
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Portugal : 19H00
Angola : 19H00
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Portugal : 20H00
Angola : 20H00
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Portugal : 21H00
Angola : 21H00
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Portugal : 22H00
Angola : 22H00
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Portugal : 23H00
Angola : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola et Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola ou bien encore Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola et Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.
Anatole Nguesso