Décalage Horaire entre le Pérou et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 11H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre le Pérou et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
  • Pérou : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
  • Pérou : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
  • Pérou : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
  • Pérou : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
  • Pérou : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
  • Pérou : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
  • Pérou : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
  • Pérou : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
  • Pérou : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
  • Pérou : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
  • Pérou : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
  • Pérou : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
  • Pérou : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
  • Pérou : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
  • Pérou : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
  • Pérou : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pérou : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
  • Pérou : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
  • Pérou : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
  • Pérou : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
  • Pérou : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
  • Pérou : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
  • Pérou : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

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