Décalage Horaire entre le Pérou et Rodrigues (Maurice)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Pérou : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Pérou : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Pérou : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Pérou : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Pérou : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Pérou : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Pérou : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Pérou : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Pérou : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Pérou : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Pérou : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Pérou : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Pérou : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Pérou : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Pérou : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abeti Makosso