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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Pérou et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Mayotte : 08H00
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Pérou : 01H00
Mayotte : 09H00
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Pérou : 02H00
Mayotte : 10H00
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Pérou : 03H00
Mayotte : 11H00
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Pérou : 04H00
Mayotte : 12H00
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Pérou : 05H00
Mayotte : 13H00
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Pérou : 06H00
Mayotte : 14H00
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Pérou : 07H00
Mayotte : 15H00
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Pérou : 08H00
Mayotte : 16H00
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Pérou : 09H00
Mayotte : 17H00
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Pérou : 10H00
Mayotte : 18H00
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Pérou : 11H00
Mayotte : 19H00
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Pérou : 12H00
Mayotte : 20H00
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Pérou : 13H00
Mayotte : 21H00
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Pérou : 14H00
Mayotte : 22H00
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Pérou : 15H00
Mayotte : 23H00
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Pérou : 16H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Mayotte : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte, Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Mamadou Mbaye