Décalage Horaire entre le Pérou et Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Maurice ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Maurice Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Maurice : 09H00

• Pérou : 01H00

  Maurice : 10H00

• Pérou : 02H00

  Maurice : 11H00

• Pérou : 03H00

  Maurice : 12H00

• Pérou : 04H00

  Maurice : 13H00

• Pérou : 05H00

  Maurice : 14H00

• Pérou : 06H00

  Maurice : 15H00

• Pérou : 07H00

  Maurice : 16H00

• Pérou : 08H00

  Maurice : 17H00

• Pérou : 09H00

  Maurice : 18H00

• Pérou : 10H00

  Maurice : 19H00

• Pérou : 11H00

  Maurice : 20H00

• Pérou : 12H00

  Maurice : 21H00

• Pérou : 13H00

  Maurice : 22H00

• Pérou : 14H00

  Maurice : 23H00

• Pérou : 15H00

  Maurice : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Maurice : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Maurice : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Maurice : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Maurice : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Maurice : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Maurice : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Maurice : 07H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Maurice : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.

Publié le 26/05/2022 - 17:02

Dounia Akhannouch