Décalage Horaire entre le Pérou et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Pérou : 01H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Pérou : 02H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Pérou : 03H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Pérou : 04H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Pérou : 05H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Pérou : 06H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Pérou : 07H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Pérou : 08H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Pérou : 09H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Pérou : 10H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Pérou : 11H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Pérou : 12H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Pérou : 13H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Pérou : 14H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Pérou : 15H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Pérou : 16H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Pérou : 17H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Pérou : 18H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Madère (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Madère (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Amália de Sousa