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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Pérou et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Seychelles : 09H00
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Pérou : 01H00
Seychelles : 10H00
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Pérou : 02H00
Seychelles : 11H00
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Pérou : 03H00
Seychelles : 12H00
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Pérou : 04H00
Seychelles : 13H00
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Pérou : 05H00
Seychelles : 14H00
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Pérou : 06H00
Seychelles : 15H00
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Pérou : 07H00
Seychelles : 16H00
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Pérou : 08H00
Seychelles : 17H00
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Pérou : 09H00
Seychelles : 18H00
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Pérou : 10H00
Seychelles : 19H00
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Pérou : 11H00
Seychelles : 20H00
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Pérou : 12H00
Seychelles : 21H00
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Pérou : 13H00
Seychelles : 22H00
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Pérou : 14H00
Seychelles : 23H00
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Pérou : 15H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 16H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Seychelles : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Seychelles : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Seychelles : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Seychelles : 07H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Seychelles : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles également Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles et surtout Heure du coucher du soleil aux Seychelles, Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles mais aussi Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles également Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Moustafa Morsi