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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Togo : 05H00
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Pérou : 01H00
Togo : 06H00
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Pérou : 02H00
Togo : 07H00
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Pérou : 03H00
Togo : 08H00
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Pérou : 04H00
Togo : 09H00
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Pérou : 05H00
Togo : 10H00
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Pérou : 06H00
Togo : 11H00
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Pérou : 07H00
Togo : 12H00
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Pérou : 08H00
Togo : 13H00
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Pérou : 09H00
Togo : 14H00
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Pérou : 10H00
Togo : 15H00
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Pérou : 11H00
Togo : 16H00
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Pérou : 12H00
Togo : 17H00
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Pérou : 13H00
Togo : 18H00
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Pérou : 14H00
Togo : 19H00
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Pérou : 15H00
Togo : 20H00
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Pérou : 16H00
Togo : 21H00
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Pérou : 17H00
Togo : 22H00
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Pérou : 18H00
Togo : 23H00
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Pérou : 19H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Togo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo mais aussi Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo mais aussi Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo et surtout Passage à l'heure d'été au Togo.
Aminata Wade