Décalage Horaire entre le Pérou et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre le Pérou et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Pérou : 01H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Pérou : 02H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Pérou : 03H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Pérou : 04H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Pérou : 05H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Pérou : 06H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Pérou : 07H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Pérou : 08H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Pérou : 09H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Pérou : 10H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Pérou : 11H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Pérou : 12H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Pérou : 13H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Pérou : 14H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Pérou : 15H00

  Sahara Occidental : 21H00

• Pérou : 16H00

  Sahara Occidental : 22H00

• Pérou : 17H00

  Sahara Occidental : 23H00

• Pérou : 18H00

  Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Sahara Occidental : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Lima :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ainsi que Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Eténèsh Dessalegn