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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Libéria : 05H00
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Pérou : 01H00
Libéria : 06H00
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Pérou : 02H00
Libéria : 07H00
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Pérou : 03H00
Libéria : 08H00
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Pérou : 04H00
Libéria : 09H00
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Pérou : 05H00
Libéria : 10H00
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Pérou : 06H00
Libéria : 11H00
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Pérou : 07H00
Libéria : 12H00
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Pérou : 08H00
Libéria : 13H00
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Pérou : 09H00
Libéria : 14H00
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Pérou : 10H00
Libéria : 15H00
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Pérou : 11H00
Libéria : 16H00
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Pérou : 12H00
Libéria : 17H00
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Pérou : 13H00
Libéria : 18H00
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Pérou : 14H00
Libéria : 19H00
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Pérou : 15H00
Libéria : 20H00
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Pérou : 16H00
Libéria : 21H00
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Pérou : 17H00
Libéria : 22H00
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Pérou : 18H00
Libéria : 23H00
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Pérou : 19H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ou bien encore Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
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