Décalage Horaire entre le Pérou et le Lesotho

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et le Lesotho ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Lesotho quand il est par exemple 11H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Maseru, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et le Lesotho, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et le Lesotho, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maseru et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Lesotho
Drapeau du Lesotho

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et le Lesotho : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Lesotho ?

Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Lesothienne.

Décalage Horaire entre le Pérou et le Lesotho Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Lesotho : 07H00

  • Pérou : 01H00

    Lesotho : 08H00

  • Pérou : 02H00

    Lesotho : 09H00

  • Pérou : 03H00

    Lesotho : 10H00

  • Pérou : 04H00

    Lesotho : 11H00

  • Pérou : 05H00

    Lesotho : 12H00

  • Pérou : 06H00

    Lesotho : 13H00

  • Pérou : 07H00

    Lesotho : 14H00

  • Pérou : 08H00

    Lesotho : 15H00

  • Pérou : 09H00

    Lesotho : 16H00

  • Pérou : 10H00

    Lesotho : 17H00

  • Pérou : 11H00

    Lesotho : 18H00

  • Pérou : 12H00

    Lesotho : 19H00

  • Pérou : 13H00

    Lesotho : 20H00

  • Pérou : 14H00

    Lesotho : 21H00

  • Pérou : 15H00

    Lesotho : 22H00

  • Pérou : 16H00

    Lesotho : 23H00

  • Pérou : 17H00

    Lesotho : 00H00 (Jour +1)

  • Pérou : 18H00

    Lesotho : 01H00 (Jour +1)

  • Pérou : 19H00

    Lesotho : 02H00 (Jour +1)

  • Pérou : 20H00

    Lesotho : 03H00 (Jour +1)

  • Pérou : 21H00

    Lesotho : 04H00 (Jour +1)

  • Pérou : 22H00

    Lesotho : 05H00 (Jour +1)

  • Pérou : 23H00

    Lesotho : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho ou bien encore Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'été au Lesotho.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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