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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Ghana : 05H00
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Pérou : 01H00
Ghana : 06H00
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Pérou : 02H00
Ghana : 07H00
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Pérou : 03H00
Ghana : 08H00
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Pérou : 04H00
Ghana : 09H00
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Pérou : 05H00
Ghana : 10H00
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Pérou : 06H00
Ghana : 11H00
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Pérou : 07H00
Ghana : 12H00
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Pérou : 08H00
Ghana : 13H00
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Pérou : 09H00
Ghana : 14H00
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Pérou : 10H00
Ghana : 15H00
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Pérou : 11H00
Ghana : 16H00
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Pérou : 12H00
Ghana : 17H00
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Pérou : 13H00
Ghana : 18H00
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Pérou : 14H00
Ghana : 19H00
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Pérou : 15H00
Ghana : 20H00
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Pérou : 16H00
Ghana : 21H00
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Pérou : 17H00
Ghana : 22H00
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Pérou : 18H00
Ghana : 23H00
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Pérou : 19H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana également Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana, Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'été au Ghana.
Jalade Bazoum