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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Bénin : 06H00
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Pérou : 01H00
Bénin : 07H00
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Pérou : 02H00
Bénin : 08H00
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Pérou : 03H00
Bénin : 09H00
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Pérou : 04H00
Bénin : 10H00
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Pérou : 05H00
Bénin : 11H00
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Pérou : 06H00
Bénin : 12H00
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Pérou : 07H00
Bénin : 13H00
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Pérou : 08H00
Bénin : 14H00
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Pérou : 09H00
Bénin : 15H00
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Pérou : 10H00
Bénin : 16H00
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Pérou : 11H00
Bénin : 17H00
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Pérou : 12H00
Bénin : 18H00
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Pérou : 13H00
Bénin : 19H00
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Pérou : 14H00
Bénin : 20H00
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Pérou : 15H00
Bénin : 21H00
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Pérou : 16H00
Bénin : 22H00
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Pérou : 17H00
Bénin : 23H00
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Pérou : 18H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Bénin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cotonou ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin sans oublier Fuseau Horaire du Bénin mais aussi Heure du lever du soleil au Bénin mais aussi Heure du coucher du soleil au Bénin, Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin et surtout Durée du Jour au Bénin, Passage à l'heure d'hiver au Bénin et surtout Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abeti Makosso