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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Bénin : 06H00
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Pérou : 01H00
Bénin : 07H00
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Pérou : 02H00
Bénin : 08H00
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Pérou : 03H00
Bénin : 09H00
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Pérou : 04H00
Bénin : 10H00
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Pérou : 05H00
Bénin : 11H00
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Pérou : 06H00
Bénin : 12H00
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Pérou : 07H00
Bénin : 13H00
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Pérou : 08H00
Bénin : 14H00
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Pérou : 09H00
Bénin : 15H00
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Pérou : 10H00
Bénin : 16H00
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Pérou : 11H00
Bénin : 17H00
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Pérou : 12H00
Bénin : 18H00
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Pérou : 13H00
Bénin : 19H00
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Pérou : 14H00
Bénin : 20H00
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Pérou : 15H00
Bénin : 21H00
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Pérou : 16H00
Bénin : 22H00
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Pérou : 17H00
Bénin : 23H00
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Pérou : 18H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Bénin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cotonou ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin, Fuseau Horaire du Bénin ou bien encore Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin et Heure du Zenith au Bénin également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ou bien encore Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abeti Makosso