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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Réunion : 09H00
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Pérou : 01H00
Réunion : 10H00
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Pérou : 02H00
Réunion : 11H00
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Pérou : 03H00
Réunion : 12H00
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Pérou : 04H00
Réunion : 13H00
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Pérou : 05H00
Réunion : 14H00
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Pérou : 06H00
Réunion : 15H00
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Pérou : 07H00
Réunion : 16H00
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Pérou : 08H00
Réunion : 17H00
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Pérou : 09H00
Réunion : 18H00
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Pérou : 10H00
Réunion : 19H00
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Pérou : 11H00
Réunion : 20H00
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Pérou : 12H00
Réunion : 21H00
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Pérou : 13H00
Réunion : 22H00
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Pérou : 14H00
Réunion : 23H00
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Pérou : 15H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 16H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye