Décalage Horaire entre le Pérou et la Réunion

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Réunion ?

Décalage Horaire entre le Pérou et la Réunion Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Réunion : 09H00

• Pérou : 01H00

  Réunion : 10H00

• Pérou : 02H00

  Réunion : 11H00

• Pérou : 03H00

  Réunion : 12H00

• Pérou : 04H00

  Réunion : 13H00

• Pérou : 05H00

  Réunion : 14H00

• Pérou : 06H00

  Réunion : 15H00

• Pérou : 07H00

  Réunion : 16H00

• Pérou : 08H00

  Réunion : 17H00

• Pérou : 09H00

  Réunion : 18H00

• Pérou : 10H00

  Réunion : 19H00

• Pérou : 11H00

  Réunion : 20H00

• Pérou : 12H00

  Réunion : 21H00

• Pérou : 13H00

  Réunion : 22H00

• Pérou : 14H00

  Réunion : 23H00

• Pérou : 15H00

  Réunion : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Réunion : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Réunion : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Réunion : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Réunion : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Réunion : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Réunion : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Réunion : 07H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Réunion : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mamadou Mbaye