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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Mauritanie : 05H00
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Pérou : 01H00
Mauritanie : 06H00
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Pérou : 02H00
Mauritanie : 07H00
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Pérou : 03H00
Mauritanie : 08H00
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Pérou : 04H00
Mauritanie : 09H00
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Pérou : 05H00
Mauritanie : 10H00
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Pérou : 06H00
Mauritanie : 11H00
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Pérou : 07H00
Mauritanie : 12H00
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Pérou : 08H00
Mauritanie : 13H00
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Pérou : 09H00
Mauritanie : 14H00
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Pérou : 10H00
Mauritanie : 15H00
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Pérou : 11H00
Mauritanie : 16H00
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Pérou : 12H00
Mauritanie : 17H00
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Pérou : 13H00
Mauritanie : 18H00
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Pérou : 14H00
Mauritanie : 19H00
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Pérou : 15H00
Mauritanie : 20H00
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Pérou : 16H00
Mauritanie : 21H00
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Pérou : 17H00
Mauritanie : 22H00
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Pérou : 18H00
Mauritanie : 23H00
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Pérou : 19H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ainsi que Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Eténèsh Dessalegn