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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Guinée : 05H00
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Pérou : 01H00
Guinée : 06H00
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Pérou : 02H00
Guinée : 07H00
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Pérou : 03H00
Guinée : 08H00
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Pérou : 04H00
Guinée : 09H00
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Pérou : 05H00
Guinée : 10H00
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Pérou : 06H00
Guinée : 11H00
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Pérou : 07H00
Guinée : 12H00
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Pérou : 08H00
Guinée : 13H00
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Pérou : 09H00
Guinée : 14H00
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Pérou : 10H00
Guinée : 15H00
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Pérou : 11H00
Guinée : 16H00
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Pérou : 12H00
Guinée : 17H00
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Pérou : 13H00
Guinée : 18H00
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Pérou : 14H00
Guinée : 19H00
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Pérou : 15H00
Guinée : 20H00
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Pérou : 16H00
Guinée : 21H00
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Pérou : 17H00
Guinée : 22H00
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Pérou : 18H00
Guinée : 23H00
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Pérou : 19H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée également Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée également Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Guinée sans oublier Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée.
Souad Tebboune