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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Pérou : 01H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Pérou : 02H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Pérou : 03H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Pérou : 04H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Pérou : 05H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Pérou : 06H00
Côte d’Ivoire : 11H00
-
Pérou : 07H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Pérou : 08H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Pérou : 09H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Pérou : 10H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Pérou : 11H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Pérou : 12H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Pérou : 13H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Pérou : 14H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Pérou : 15H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Pérou : 16H00
Côte d’Ivoire : 21H00
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Pérou : 17H00
Côte d’Ivoire : 22H00
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Pérou : 18H00
Côte d’Ivoire : 23H00
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Pérou : 19H00
Côte d’Ivoire : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Côte d’Ivoire : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Côte d’Ivoire : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Côte d’Ivoire : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Côte d’Ivoire : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et surtout Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ainsi que Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire et Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Nkosiyakhe Mogase