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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Angola : 06H00
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Pérou : 01H00
Angola : 07H00
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Pérou : 02H00
Angola : 08H00
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Pérou : 03H00
Angola : 09H00
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Pérou : 04H00
Angola : 10H00
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Pérou : 05H00
Angola : 11H00
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Pérou : 06H00
Angola : 12H00
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Pérou : 07H00
Angola : 13H00
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Pérou : 08H00
Angola : 14H00
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Pérou : 09H00
Angola : 15H00
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Pérou : 10H00
Angola : 16H00
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Pérou : 11H00
Angola : 17H00
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Pérou : 12H00
Angola : 18H00
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Pérou : 13H00
Angola : 19H00
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Pérou : 14H00
Angola : 20H00
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Pérou : 15H00
Angola : 21H00
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Pérou : 16H00
Angola : 22H00
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Pérou : 17H00
Angola : 23H00
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Pérou : 18H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Angola : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola ainsi que Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola ainsi que Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Jalade Bazoum