Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afrique du Sud

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afrique du Sud ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afrique du Sud Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Afrique du Sud : 07H00

• Pérou : 01H00

  Afrique du Sud : 08H00

• Pérou : 02H00

  Afrique du Sud : 09H00

• Pérou : 03H00

  Afrique du Sud : 10H00

• Pérou : 04H00

  Afrique du Sud : 11H00

• Pérou : 05H00

  Afrique du Sud : 12H00

• Pérou : 06H00

  Afrique du Sud : 13H00

• Pérou : 07H00

  Afrique du Sud : 14H00

• Pérou : 08H00

  Afrique du Sud : 15H00

• Pérou : 09H00

  Afrique du Sud : 16H00

• Pérou : 10H00

  Afrique du Sud : 17H00

• Pérou : 11H00

  Afrique du Sud : 18H00

• Pérou : 12H00

  Afrique du Sud : 19H00

• Pérou : 13H00

  Afrique du Sud : 20H00

• Pérou : 14H00

  Afrique du Sud : 21H00

• Pérou : 15H00

  Afrique du Sud : 22H00

• Pérou : 16H00

  Afrique du Sud : 23H00

• Pérou : 17H00

  Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Afrique du Sud : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Afrique du Sud : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Afrique du Sud : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Afrique du Sud : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Afrique du Sud : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Lima :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et Fuseau Horaire d'Afrique du Sud sans oublier Heure du lever du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud également Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

Publié le 26/05/2022 - 17:04

Nkosiyakhe Mogase