Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afrique du Sud

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afrique du Sud ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afrique du Sud Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Afrique du Sud : 07H00

• Pérou : 01H00

  Afrique du Sud : 08H00

• Pérou : 02H00

  Afrique du Sud : 09H00

• Pérou : 03H00

  Afrique du Sud : 10H00

• Pérou : 04H00

  Afrique du Sud : 11H00

• Pérou : 05H00

  Afrique du Sud : 12H00

• Pérou : 06H00

  Afrique du Sud : 13H00

• Pérou : 07H00

  Afrique du Sud : 14H00

• Pérou : 08H00

  Afrique du Sud : 15H00

• Pérou : 09H00

  Afrique du Sud : 16H00

• Pérou : 10H00

  Afrique du Sud : 17H00

• Pérou : 11H00

  Afrique du Sud : 18H00

• Pérou : 12H00

  Afrique du Sud : 19H00

• Pérou : 13H00

  Afrique du Sud : 20H00

• Pérou : 14H00

  Afrique du Sud : 21H00

• Pérou : 15H00

  Afrique du Sud : 22H00

• Pérou : 16H00

  Afrique du Sud : 23H00

• Pérou : 17H00

  Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Afrique du Sud : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Afrique du Sud : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Afrique du Sud : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Afrique du Sud : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Afrique du Sud : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud, Heure du lever du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud également Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

Publié le 26/05/2022 - 17:04

Nkosiyakhe Mogase