Décalage Horaire entre le Paraguay et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 2H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et Zanzibar (Tanzanie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
  • Paraguay : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
  • Paraguay : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
  • Paraguay : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
  • Paraguay : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
  • Paraguay : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
  • Paraguay : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
  • Paraguay : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
  • Paraguay : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
  • Paraguay : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
  • Paraguay : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
  • Paraguay : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
  • Paraguay : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
  • Paraguay : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
  • Paraguay : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
  • Paraguay : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
  • Paraguay : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
  • Paraguay : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
  • Paraguay : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

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