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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Mayotte : 07H00
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Paraguay : 01H00
Mayotte : 08H00
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Paraguay : 02H00
Mayotte : 09H00
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Paraguay : 03H00
Mayotte : 10H00
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Paraguay : 04H00
Mayotte : 11H00
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Paraguay : 05H00
Mayotte : 12H00
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Paraguay : 06H00
Mayotte : 13H00
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Paraguay : 07H00
Mayotte : 14H00
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Paraguay : 08H00
Mayotte : 15H00
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Paraguay : 09H00
Mayotte : 16H00
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Paraguay : 10H00
Mayotte : 17H00
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Paraguay : 11H00
Mayotte : 18H00
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Paraguay : 12H00
Mayotte : 19H00
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Paraguay : 13H00
Mayotte : 20H00
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Paraguay : 14H00
Mayotte : 21H00
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Paraguay : 15H00
Mayotte : 22H00
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Paraguay : 16H00
Mayotte : 23H00
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Paraguay : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et surtout Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Ouhoumoudou Nnaji