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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Maurice : 08H00
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Paraguay : 01H00
Maurice : 09H00
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Paraguay : 02H00
Maurice : 10H00
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Paraguay : 03H00
Maurice : 11H00
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Paraguay : 04H00
Maurice : 12H00
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Paraguay : 05H00
Maurice : 13H00
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Paraguay : 06H00
Maurice : 14H00
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Paraguay : 07H00
Maurice : 15H00
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Paraguay : 08H00
Maurice : 16H00
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Paraguay : 09H00
Maurice : 17H00
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Paraguay : 10H00
Maurice : 18H00
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Paraguay : 11H00
Maurice : 19H00
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Paraguay : 12H00
Maurice : 20H00
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Paraguay : 13H00
Maurice : 21H00
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Paraguay : 14H00
Maurice : 22H00
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Paraguay : 15H00
Maurice : 23H00
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Paraguay : 16H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Dounia Akhannouch