Décalage Horaire entre le Paraguay et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Paraguay : 01H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Paraguay : 02H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Paraguay : 03H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Paraguay : 04H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Paraguay : 05H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Paraguay : 06H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Paraguay : 07H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Paraguay : 08H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Paraguay : 09H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Paraguay : 10H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Paraguay : 11H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Paraguay : 12H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Paraguay : 13H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Paraguay : 14H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Paraguay : 15H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Paraguay : 16H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Paraguay : 17H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Paraguay : 18H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Paraguay : 19H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Amália de Sousa