Décalage Horaire entre le Paraguay et Madère (Portugal)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Paraguay : 01H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Paraguay : 02H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Paraguay : 03H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Paraguay : 04H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Paraguay : 05H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Paraguay : 06H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Paraguay : 07H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Paraguay : 08H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Paraguay : 09H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Paraguay : 10H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Paraguay : 11H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Paraguay : 12H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Paraguay : 13H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Paraguay : 14H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Paraguay : 15H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Paraguay : 16H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Paraguay : 17H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Paraguay : 18H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Paraguay : 19H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal), Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et Heure du Zenith à Madère (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Amália de Sousa