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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Seychelles : 08H00
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Paraguay : 01H00
Seychelles : 09H00
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Paraguay : 02H00
Seychelles : 10H00
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Paraguay : 03H00
Seychelles : 11H00
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Paraguay : 04H00
Seychelles : 12H00
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Paraguay : 05H00
Seychelles : 13H00
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Paraguay : 06H00
Seychelles : 14H00
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Paraguay : 07H00
Seychelles : 15H00
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Paraguay : 08H00
Seychelles : 16H00
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Paraguay : 09H00
Seychelles : 17H00
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Paraguay : 10H00
Seychelles : 18H00
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Paraguay : 11H00
Seychelles : 19H00
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Paraguay : 12H00
Seychelles : 20H00
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Paraguay : 13H00
Seychelles : 21H00
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Paraguay : 14H00
Seychelles : 22H00
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Paraguay : 15H00
Seychelles : 23H00
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Paraguay : 16H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Seychelles : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Seychelles : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Seychelles : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Seychelles : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles mais aussi Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles également Durée du Jour aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Eténèsh Dessalegn