Décalage Horaire entre le Paraguay et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Swaziland Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Swaziland : 06H00

• Paraguay : 01H00

  Swaziland : 07H00

• Paraguay : 02H00

  Swaziland : 08H00

• Paraguay : 03H00

  Swaziland : 09H00

• Paraguay : 04H00

  Swaziland : 10H00

• Paraguay : 05H00

  Swaziland : 11H00

• Paraguay : 06H00

  Swaziland : 12H00

• Paraguay : 07H00

  Swaziland : 13H00

• Paraguay : 08H00

  Swaziland : 14H00

• Paraguay : 09H00

  Swaziland : 15H00

• Paraguay : 10H00

  Swaziland : 16H00

• Paraguay : 11H00

  Swaziland : 17H00

• Paraguay : 12H00

  Swaziland : 18H00

• Paraguay : 13H00

  Swaziland : 19H00

• Paraguay : 14H00

  Swaziland : 20H00

• Paraguay : 15H00

  Swaziland : 21H00

• Paraguay : 16H00

  Swaziland : 22H00

• Paraguay : 17H00

  Swaziland : 23H00

• Paraguay : 18H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Swaziland : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Swaziland : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Swaziland : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Swaziland : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Swaziland : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland, Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 16:59

Letta Ramaphosa