Décalage Horaire entre le Paraguay et le Soudan du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Soudan du Sud : 06H00

• Paraguay : 01H00

  Soudan du Sud : 07H00

• Paraguay : 02H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Paraguay : 03H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Paraguay : 04H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Paraguay : 05H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Paraguay : 06H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Paraguay : 07H00

  Soudan du Sud : 13H00

• Paraguay : 08H00

  Soudan du Sud : 14H00

• Paraguay : 09H00

  Soudan du Sud : 15H00

• Paraguay : 10H00

  Soudan du Sud : 16H00

• Paraguay : 11H00

  Soudan du Sud : 17H00

• Paraguay : 12H00

  Soudan du Sud : 18H00

• Paraguay : 13H00

  Soudan du Sud : 19H00

• Paraguay : 14H00

  Soudan du Sud : 20H00

• Paraguay : 15H00

  Soudan du Sud : 21H00

• Paraguay : 16H00

  Soudan du Sud : 22H00

• Paraguay : 17H00

  Soudan du Sud : 23H00

• Paraguay : 18H00

  Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djouba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud sans oublier Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud également Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Zenith au Soudan du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 26/05/2022 - 16:58

Aziz Lamnawar