Décalage Horaire entre le Paraguay et le Somaliland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et le Somaliland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Somaliland (Somalie) quand il est par exemple 2H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Hargeisa, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et le Somaliland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et le Somaliland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hargeisa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Somaliland (Somalie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et le Somaliland (Somalie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Somaliland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Somali.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Somaliland (Somalie) : 07H00
  • Paraguay : 01H00

    Somaliland (Somalie) : 08H00
  • Paraguay : 02H00

    Somaliland (Somalie) : 09H00
  • Paraguay : 03H00

    Somaliland (Somalie) : 10H00
  • Paraguay : 04H00

    Somaliland (Somalie) : 11H00
  • Paraguay : 05H00

    Somaliland (Somalie) : 12H00
  • Paraguay : 06H00

    Somaliland (Somalie) : 13H00
  • Paraguay : 07H00

    Somaliland (Somalie) : 14H00
  • Paraguay : 08H00

    Somaliland (Somalie) : 15H00
  • Paraguay : 09H00

    Somaliland (Somalie) : 16H00
  • Paraguay : 10H00

    Somaliland (Somalie) : 17H00
  • Paraguay : 11H00

    Somaliland (Somalie) : 18H00
  • Paraguay : 12H00

    Somaliland (Somalie) : 19H00
  • Paraguay : 13H00

    Somaliland (Somalie) : 20H00
  • Paraguay : 14H00

    Somaliland (Somalie) : 21H00
  • Paraguay : 15H00

    Somaliland (Somalie) : 22H00
  • Paraguay : 16H00

    Somaliland (Somalie) : 23H00
  • Paraguay : 17H00

    Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 18H00

    Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Somaliland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Somaliland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Somaliland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Somaliland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du Zenith au Somaliland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Aminata WadeAminata Wade

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