Décalage Horaire entre le Paraguay et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Paraguay : 01H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Paraguay : 02H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Paraguay : 03H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Paraguay : 04H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Paraguay : 05H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Paraguay : 06H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Paraguay : 07H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Paraguay : 08H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Paraguay : 09H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Paraguay : 10H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Paraguay : 11H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Paraguay : 12H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Paraguay : 13H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Paraguay : 14H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Paraguay : 15H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Paraguay : 16H00

  Sahara Occidental : 21H00

• Paraguay : 17H00

  Sahara Occidental : 22H00

• Paraguay : 18H00

  Sahara Occidental : 23H00

• Paraguay : 19H00

  Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Zenith au Sahara Occidental également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et surtout Heure du Crépuscule au Sahara Occidental également Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Fatma al-Sissi