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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Rwanda : 06H00
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Paraguay : 01H00
Rwanda : 07H00
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Paraguay : 02H00
Rwanda : 08H00
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Paraguay : 03H00
Rwanda : 09H00
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Paraguay : 04H00
Rwanda : 10H00
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Paraguay : 05H00
Rwanda : 11H00
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Paraguay : 06H00
Rwanda : 12H00
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Paraguay : 07H00
Rwanda : 13H00
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Paraguay : 08H00
Rwanda : 14H00
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Paraguay : 09H00
Rwanda : 15H00
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Paraguay : 10H00
Rwanda : 16H00
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Paraguay : 11H00
Rwanda : 17H00
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Paraguay : 12H00
Rwanda : 18H00
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Paraguay : 13H00
Rwanda : 19H00
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Paraguay : 14H00
Rwanda : 20H00
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Paraguay : 15H00
Rwanda : 21H00
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Paraguay : 16H00
Rwanda : 22H00
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Paraguay : 17H00
Rwanda : 23H00
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Paraguay : 18H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda également Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn