Décalage Horaire entre le Paraguay et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 4H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Paraguay : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Paraguay : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Paraguay : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Paraguay : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Paraguay : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Paraguay : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Paraguay : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Paraguay : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Paraguay : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Paraguay : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Paraguay : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Paraguay : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Paraguay : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Paraguay : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Paraguay : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Paraguay : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Paraguay : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

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