Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Paraguay : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Paraguay : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Paraguay : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Paraguay : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Paraguay : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Paraguay : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Paraguay : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Paraguay : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Paraguay : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Paraguay : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Paraguay : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Paraguay : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Paraguay : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Paraguay : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Paraguay : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Paraguay : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Paraguay : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie), Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).