Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Ghana : 04H00
-
Paraguay : 01H00
Ghana : 05H00
-
Paraguay : 02H00
Ghana : 06H00
-
Paraguay : 03H00
Ghana : 07H00
-
Paraguay : 04H00
Ghana : 08H00
-
Paraguay : 05H00
Ghana : 09H00
-
Paraguay : 06H00
Ghana : 10H00
-
Paraguay : 07H00
Ghana : 11H00
-
Paraguay : 08H00
Ghana : 12H00
-
Paraguay : 09H00
Ghana : 13H00
-
Paraguay : 10H00
Ghana : 14H00
-
Paraguay : 11H00
Ghana : 15H00
-
Paraguay : 12H00
Ghana : 16H00
-
Paraguay : 13H00
Ghana : 17H00
-
Paraguay : 14H00
Ghana : 18H00
-
Paraguay : 15H00
Ghana : 19H00
-
Paraguay : 16H00
Ghana : 20H00
-
Paraguay : 17H00
Ghana : 21H00
-
Paraguay : 18H00
Ghana : 22H00
-
Paraguay : 19H00
Ghana : 23H00
-
Paraguay : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Dounia Akhannouch