Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Ghana : 04H00
-
Paraguay : 01H00
Ghana : 05H00
-
Paraguay : 02H00
Ghana : 06H00
-
Paraguay : 03H00
Ghana : 07H00
-
Paraguay : 04H00
Ghana : 08H00
-
Paraguay : 05H00
Ghana : 09H00
-
Paraguay : 06H00
Ghana : 10H00
-
Paraguay : 07H00
Ghana : 11H00
-
Paraguay : 08H00
Ghana : 12H00
-
Paraguay : 09H00
Ghana : 13H00
-
Paraguay : 10H00
Ghana : 14H00
-
Paraguay : 11H00
Ghana : 15H00
-
Paraguay : 12H00
Ghana : 16H00
-
Paraguay : 13H00
Ghana : 17H00
-
Paraguay : 14H00
Ghana : 18H00
-
Paraguay : 15H00
Ghana : 19H00
-
Paraguay : 16H00
Ghana : 20H00
-
Paraguay : 17H00
Ghana : 21H00
-
Paraguay : 18H00
Ghana : 22H00
-
Paraguay : 19H00
Ghana : 23H00
-
Paraguay : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana mais aussi Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Dounia Akhannouch