Décalage Horaire entre le Paraguay et le Burundi

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et le Burundi ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Burundi quand il est par exemple 7H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Bujumbura, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et le Burundi, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et le Burundi, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bujumbura et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Burundi
Drapeau du Burundi

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Burundi : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et le Burundi
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Burundi ?

Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Burundaise.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Burundi Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Burundi : 06H00

  • Paraguay : 01H00

    Burundi : 07H00

  • Paraguay : 02H00

    Burundi : 08H00

  • Paraguay : 03H00

    Burundi : 09H00

  • Paraguay : 04H00

    Burundi : 10H00

  • Paraguay : 05H00

    Burundi : 11H00

  • Paraguay : 06H00

    Burundi : 12H00

  • Paraguay : 07H00

    Burundi : 13H00

  • Paraguay : 08H00

    Burundi : 14H00

  • Paraguay : 09H00

    Burundi : 15H00

  • Paraguay : 10H00

    Burundi : 16H00

  • Paraguay : 11H00

    Burundi : 17H00

  • Paraguay : 12H00

    Burundi : 18H00

  • Paraguay : 13H00

    Burundi : 19H00

  • Paraguay : 14H00

    Burundi : 20H00

  • Paraguay : 15H00

    Burundi : 21H00

  • Paraguay : 16H00

    Burundi : 22H00

  • Paraguay : 17H00

    Burundi : 23H00

  • Paraguay : 18H00

    Burundi : 00H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 19H00

    Burundi : 01H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 20H00

    Burundi : 02H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 21H00

    Burundi : 03H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 22H00

    Burundi : 04H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 23H00

    Burundi : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ainsi que Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi et Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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