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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Burkina Faso : 03H00
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Paraguay : 01H00
Burkina Faso : 04H00
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Paraguay : 02H00
Burkina Faso : 05H00
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Paraguay : 03H00
Burkina Faso : 06H00
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Paraguay : 04H00
Burkina Faso : 07H00
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Paraguay : 05H00
Burkina Faso : 08H00
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Paraguay : 06H00
Burkina Faso : 09H00
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Paraguay : 07H00
Burkina Faso : 10H00
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Paraguay : 08H00
Burkina Faso : 11H00
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Paraguay : 09H00
Burkina Faso : 12H00
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Paraguay : 10H00
Burkina Faso : 13H00
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Paraguay : 11H00
Burkina Faso : 14H00
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Paraguay : 12H00
Burkina Faso : 15H00
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Paraguay : 13H00
Burkina Faso : 16H00
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Paraguay : 14H00
Burkina Faso : 17H00
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Paraguay : 15H00
Burkina Faso : 18H00
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Paraguay : 16H00
Burkina Faso : 19H00
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Paraguay : 17H00
Burkina Faso : 20H00
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Paraguay : 18H00
Burkina Faso : 21H00
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Paraguay : 19H00
Burkina Faso : 22H00
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Paraguay : 20H00
Burkina Faso : 23H00
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Paraguay : 21H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Burkina Faso, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso sans oublier Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso et Heure du coucher du soleil au Burkina Faso également Heure du Zenith au Burkina Faso ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et surtout Heure du Crépuscule au Burkina Faso ou bien encore Durée du Jour au Burkina Faso ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Letta Ramaphosa