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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Réunion : 08H00
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Paraguay : 01H00
Réunion : 09H00
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Paraguay : 02H00
Réunion : 10H00
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Paraguay : 03H00
Réunion : 11H00
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Paraguay : 04H00
Réunion : 12H00
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Paraguay : 05H00
Réunion : 13H00
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Paraguay : 06H00
Réunion : 14H00
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Paraguay : 07H00
Réunion : 15H00
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Paraguay : 08H00
Réunion : 16H00
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Paraguay : 09H00
Réunion : 17H00
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Paraguay : 10H00
Réunion : 18H00
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Paraguay : 11H00
Réunion : 19H00
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Paraguay : 12H00
Réunion : 20H00
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Paraguay : 13H00
Réunion : 21H00
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Paraguay : 14H00
Réunion : 22H00
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Paraguay : 15H00
Réunion : 23H00
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Paraguay : 16H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abeti Makosso