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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Réunion : 08H00
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Paraguay : 01H00
Réunion : 09H00
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Paraguay : 02H00
Réunion : 10H00
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Paraguay : 03H00
Réunion : 11H00
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Paraguay : 04H00
Réunion : 12H00
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Paraguay : 05H00
Réunion : 13H00
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Paraguay : 06H00
Réunion : 14H00
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Paraguay : 07H00
Réunion : 15H00
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Paraguay : 08H00
Réunion : 16H00
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Paraguay : 09H00
Réunion : 17H00
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Paraguay : 10H00
Réunion : 18H00
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Paraguay : 11H00
Réunion : 19H00
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Paraguay : 12H00
Réunion : 20H00
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Paraguay : 13H00
Réunion : 21H00
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Paraguay : 14H00
Réunion : 22H00
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Paraguay : 15H00
Réunion : 23H00
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Paraguay : 16H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abeti Makosso