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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
République Centrafricaine : 05H00
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Paraguay : 01H00
République Centrafricaine : 06H00
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Paraguay : 02H00
République Centrafricaine : 07H00
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Paraguay : 03H00
République Centrafricaine : 08H00
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Paraguay : 04H00
République Centrafricaine : 09H00
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Paraguay : 05H00
République Centrafricaine : 10H00
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Paraguay : 06H00
République Centrafricaine : 11H00
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Paraguay : 07H00
République Centrafricaine : 12H00
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Paraguay : 08H00
République Centrafricaine : 13H00
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Paraguay : 09H00
République Centrafricaine : 14H00
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Paraguay : 10H00
République Centrafricaine : 15H00
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Paraguay : 11H00
République Centrafricaine : 16H00
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Paraguay : 12H00
République Centrafricaine : 17H00
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Paraguay : 13H00
République Centrafricaine : 18H00
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Paraguay : 14H00
République Centrafricaine : 19H00
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Paraguay : 15H00
République Centrafricaine : 20H00
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Paraguay : 16H00
République Centrafricaine : 21H00
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Paraguay : 17H00
République Centrafricaine : 22H00
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Paraguay : 18H00
République Centrafricaine : 23H00
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Paraguay : 19H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et Heure du lever du soleil en République Centrafricaine, Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine, Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et Durée du Jour en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Abeti Makosso