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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Niger : 05H00
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Paraguay : 01H00
Niger : 06H00
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Paraguay : 02H00
Niger : 07H00
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Paraguay : 03H00
Niger : 08H00
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Paraguay : 04H00
Niger : 09H00
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Paraguay : 05H00
Niger : 10H00
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Paraguay : 06H00
Niger : 11H00
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Paraguay : 07H00
Niger : 12H00
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Paraguay : 08H00
Niger : 13H00
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Paraguay : 09H00
Niger : 14H00
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Paraguay : 10H00
Niger : 15H00
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Paraguay : 11H00
Niger : 16H00
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Paraguay : 12H00
Niger : 17H00
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Paraguay : 13H00
Niger : 18H00
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Paraguay : 14H00
Niger : 19H00
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Paraguay : 15H00
Niger : 20H00
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Paraguay : 16H00
Niger : 21H00
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Paraguay : 17H00
Niger : 22H00
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Paraguay : 18H00
Niger : 23H00
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Paraguay : 19H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger et Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji